每个人都在自己的期待中生活着,同一个东西,不同的人得的结论不一样,甚至同一个人抱着不同的期待,在不同的时候看到的东西也不免费心理咨询

步志敏

问

每个人都在自己的期待中生活着。同一个东西，不同的人得的结论不一样。甚至同一个人抱着不同的期待，在不同的时候看到的东西也不同。试着降低些期待，对人对己可能容易放过一些。

每个人都在自己的期待中生活着。同一个东西，不同的人得的结论不一样。甚至同一个人抱着不同的期待，在不同的时候看到的东西也不同。试着降低些期待，对人对己可能容易放过一些。

1温暖

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#第8天被模式所累的人生当一个人经常重复地出现某种行为时，我们就把它叫做行为模式。重复行为模式，当然也只能获得重复的结果。但遗憾的是，我们很多人都不曾意识过自己的行为模式，只是无意识地不断重复，却期待着出现不同的奇迹，比如换个人谈恋爱就可以幸福，换份工作就能获得成功。所以，当我们总是感到挫败和不满的时候，觉察自己的模式，并改变自己的模式，我们才可以升级自我，走出不同的人生。#

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