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史冬英
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想要过得顺心,可以尝试做好这四件事: 1、不带敌意的拒绝。其实拒绝不是一种敌意,不代表攻击,可以放心地拒绝。 2、不带诱惑的深情。爱是自愿的选择,付出背后应该不以交换为条件。 3、不带羞愧的表达。人都有需要,表达自己的需要并不可耻,被拒绝也不是因为自己不好,本身被满足和被拒绝都是对方的事,两个结果都正常。 4、不带内疚的离开。不论时间长短,离开是早晚都会有的,离开固然是会让对方感到痛苦的,但也没有必要低估对方忍受和消化痛苦的能力。 或许当一个人可以做到这些时,就已经享受到了关系的自由。
2温暖
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#如何认识自我 如果探索自我的打开方式不太正确,那么就会带来一些心理问题。例如关于“我是谁”这个问题,「武林外传」中有“我杀了我”的姬无命,「射雕英雄传」中有因为“我是谁”而疯的欧阳锋。当郭靖开始念叨“我是谁”时,黄蓉赶紧打断并让郭靖别想自己,多想想人家的事。而这,就是一种找到自我比较安全的方式。当我们投入到生活中时,尝试经历着各种各样的活动,我们会在和别人的交往中得到反馈,在与别人相比较中更清楚地认清“我是谁”。#
#方向比努力重要#
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