这是一个小时的咨询结束后小来访者给我反馈的总结,发出来希望有相似困扰的你因此得到启发,爱心,免费心理咨询

衡世昌

问

这是一个小时的咨询结束后小来访者给我反馈的总结。发出来希望有相似困扰的你因此得到启发

这是一个小时的咨询结束后小来访者给我反馈的总结。
发出来希望有相似困扰的你因此得到启发[爱心]

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相关问答

#世界著名心理学家经典名言#

#价值的驱动#

#婚姻中的最好状态如果认为单凭激情就能对付年复一年充满琐碎内容的日常共同生活，未免太天真了。爱情仅是感情的事，婚姻却是感情、理智、意志三方面通力合作的结果。因此，幸福的婚姻必定比幸福的爱情稀少得多。理想的夫妇关系是情人、朋友、伴侣三者合一的关系，兼有情人的热烈、朋友的宽容和伴侣的体贴。三者缺一，便有点美中不足。然而，既然世上许多婚姻竟是三者全无，你若能拥有三者之一也就应当知足了。# 1个回答

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#人生最强的能力，是让自己开心#

#哲学家的“一无所知”#

#识别情绪背后的需求，尊重自己内心的声音#

#《毛选》启示#

#谈恋爱谈什么？#

#拯救焦虑的灵魂#

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