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那晓旭
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要求别人改变,是被动、不可控的,带来的常常是痛苦。 只有从自己开始,才是主动、可控的,是成长,是成就,是快乐。
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#很多人都遭受过孤立。 有的人仅仅是因为被圈子里最受欢迎的那个人讨厌了,其他人就跟风站队,一起排挤某个人。 有的人是因为相貌、身材、出身等方面处于劣势而遭到孤立,还有人是因为成绩出色、能力出众、气质超群而被贴上“不合群”“孤僻”的标签。 换句话说,很多人之所以被孤立,很多时候并不是因为自己做错了什么。 你只是水流当中那块比较大的石头而已,别人越不过你,只好从你身边绕行!#
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#让我们做好自己#
#第1221天 智 慧#
#个体咨询是团体咨询的特例 咨询中的边界 是让来访者走向成人世界的必要设置 #
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#伴侣之间的爱 为了伴侣之间的爱,我们就必须放弃最原始最亲密的爱--小时候的对父母亲的爱,无论是爱恋或是愤恨, 一个男孩, 只有在摆脱对母亲的感情依附后, 他才能全情投入伴侣之间,成为独立的男子汉, 一个女孩对父亲的依附, 你也必须在她把自己交给伴侣,变成一个成熟的女性之前告一段落。为了确定成功的亲密关系,我们就必须牺牲和转移儿童时期对父母的连接。 --海灵格(德国心理学家)#
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#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时,感觉茫然无措。 伴侣会想:Ta需要帮助,我得帮Ta解决问题。于是,就开始给对方提建议,可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时,是很难面对问题并解决问题的。 而有的人在对方长期不领情后,就开启了冷漠模式,Ta会想:既然我每次好心安慰你,你都不领情,我就给你点空间让你静静,免得再发生矛盾。 更有甚者,会直接否定对方的情绪:你为那么点事情闹情绪,不是自找烦恼嘛! 这个时候,如果可以真诚地接纳对方的情绪,告诉对方,你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解,正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#
#心灵和灵魂#
#人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力#
#婚姻中有三种模式,你是哪一种?#
#应对孤独的方法和建议#
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