首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘静
1回答
问
心理学上有一个神奇的戒指效应: 感觉不安—按摩你的大拇指,会平静下来。 感觉害怕—握住你的食指。 感觉愤怒—拉拉中指,抑制怒气。 感觉紧张—摸摸小拇指,获得安定。 手指刺激也是一种心理暗示,可以缓解你的情绪,可以试试
3温暖
写回答
提交回答
1条回答
刘静
咨询师
2年前
可以试试哦
相关问答
#停留与不停留#
#心理学家巴克斯特曾提出过一个关系模型,他认为一段关系会像钟摆一样, 在三个方面的两极之间来回摆荡,分别是独立和依赖,自我和自卑,平淡和新鲜。 它们是大多数伴侣的矛盾集中点,一旦双方无法通过磨合达成平衡,就很容易造成感情的消耗和破裂。#
1个回答
#自我觉察:“怪怪的”感觉是什么?#
#学会尊重自己的感受#
#情绪崩溃时我可以做些什么?#
#常见的防御机制#
#每天get一点心理小能量#
#品茶品人生#
#这就是心理韧性#
#心理咨询的一缕阳光#
相关话题
#感情那些事#
3417951个回答
#人际关系#
1586009个回答
#压力太大怎么办#
1106392个回答
#我需要心理咨询吗#
953599个回答
#职场二三事#
344389个回答
#个人成长#
4426311个回答
#抑郁求助#
319052个回答
#焦虑怎么办#
589136个回答
#心理咨询#
1310092个回答
#一句话描述你现在的心情#
1176774个回答
推荐咨询师
42"
白雪峰
持证14年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
298
人
评价
77
条
复购
39%
25"
贾艳宇
持证14年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
238
人
评价
213
条
复购
72%
18"
廖杰
持证16年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
7
人
评价
1
条
复购
57%
17"
李律
持证1年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
67
人
评价
12
条
复购
62%
17"
刘世淑
持证15年
国家三级心理咨询师
山东 青岛
咨询
119
人
评价
25
条
复购
40%
查看更多