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凌攀

问

第19天一万小时定律其实已经能说明想做好一件事情坚持的重要性了，而自律为能坚持下去打下了基础。每天提升一点点，随时时间的累积你会收获不一样的自己。

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#《朱老师“说”心理》——心念的力量俗话说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。心若光明，则一切光明。不畏将来，不念过去，活在当下。放宽心胸，学会宽容。小事不计较，是非不计较，烦恼不计较，舍得不计较。心中装有万物的人，天地自容;心中宽容他人的人，厚德载物;心中宽容一切的人，得大自在。不抱怨，慢慢来，一切都是最好的安排！适应、接纳、珍惜，善待他人，感恩拥有！#

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