原生家庭带来的伤害,哪怕成年以后,仍旧能够制造巨大的痛苦,如何去修补原生家庭带来的心理创伤,爱心,免费心理咨询

魏孝琴

问

原生家庭带来的伤害，哪怕成年以后，仍旧能够制造巨大的痛苦。如何去修补原生家庭带来的心理创伤

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原生家庭带来的伤害，哪怕成年以后，仍旧能够制造巨大的痛苦。
如何去修补原生家庭带来的心理创伤[爱心]？

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#纠结，就是内心中两个或者多个小人儿在打架。有些纠结，是成长的必备而有些纠结只是自我能量的消耗。当我们不能确定这是哪一种纠结的时候，处理方法是多种的。比如： 1.把纠结留给未来，相信船到桥头自然直，相信过了这村，还有那村。一如考试时，不因为一个难题而止步，而是先把会做的做了。 2.与纠结和平相处。比如要跳绳的时候却发现绳子上打了个死结，怎么都解不开。可是那又怎样？解不开就解不开吧，它并不影响跳绳。而且，它还告诉别人：这是你的专属跳绳。 3.找人帮忙，拆开纠结。如果一根“跳绳”有太多疙瘩，它终究会影响使用不是？那就求助。就像小时候找到妈妈，看她手把手教你一点点拆开。#

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