首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
那晓旭
问
学会拒绝的本质是明确取舍,清晰自己的主要愿望,放弃所有与此排他性的选择。
写回答
提交回答
相关问答
#要保持微笑#
#沟通的要素觉察#
#如何推测对方的经济情况#
#你是打不倒我的#
#每一段爱情,都是独特且有意义的#
#原谅别人,放过自己#
#如果最坏的情况真的发生了,你唯一能做的就是以自己的方式面对厄运,而不是听从别人的意见。#
#中西方文化融合 生命生好了根就发芽#
#表象分享: 多少婚姻,想离离不了,想过过不好? 周国平说:“一部分人,把婚姻过成好的人间。一部分人,把婚姻过成糟透了的地狱。” 衡量婚姻的关键就在于两个字:舒服。 相处舒服的婚姻,从不试图改变对方。 梅尔勒·塞恩说:“爱一个人就是指:帮助他回到自己,使他更是自己。” 每个人都是一个独立的个体,从脾气秉性到生活,哪一个都是常年累月甚至是打一出生就形成的习惯。 看见、理解、接纳比改变彼此更能拥有幸福的婚姻!#
#(四)增强调控自我承受挫折适应环境的能力 对于中小学生而言,调控自我、承受挫折、适应环境是三种相辅相成的能力。随着时代的发展、中小学生面临着更多环境的改变,这里的环境包括自然环境,也包括社会环境,还包括个体的内部环境,这客观上要求中小学生必须提高适应环境的能力。对环境适应不良不利于学生身心的健康发展,还会使学生受挫,这就要求中小学生提高承受挫折的能力。而面对挫折应该如何处理,这就涉及调控自我的能力。 变化的环境包括自然环境、社会环境及个体的内部环境。这里的自然环境指的是与学生相关的客观存在的自然界环境,例如,随着社会开放度的不断提升,有些学生会离开家乡到其他地方的学校学习,这些气候环境和地理环境的改变对学生来说就是自然环境的改变;社会环境指的是整个社会的风气、习惯、思想等方面,对于中小学生而言,他们接触最多的是学校范围内的社会环境,如学校的校风、班级的凝聚力等;个体的内部环境指的是个体思想层面的特征,如个体的人生观、价值观等。这些环境的变化要求学生不断提高适应环境的能力。 如果对环境适应不良,便会遇到挫折,例如,学生从小学升入初中,如果对新的学习环境适应不良,便会产生学习成绩不佳、人际关系不良等诸多后果,从而使学生产生挫折感。尽管挫折对于个体也并非没有积极意义,例如,通过对挫折的反省和总结能够积累相关的经验,挫折也可以激发学生锐意进取的精神并磨砺学生的意志;但长期体验挫折也会阻碍学生身心的健康成长,因此心理健康教育要提高学生的挫折承受能力,即提高学生的逆商。同时,面对挫折,一方面要提高学生承受挫折的能力;另一方面也要帮助他们学会调控自我,通过对自我的调节和控制来克服挫折的不利影响。因此,心理健康教育将增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力作为具体目标之一。#
相关话题
#感情那些事#
2723953个回答
#人际关系#
1272880个回答
#压力太大怎么办#
957350个回答
#我需要心理咨询吗#
830036个回答
#职场二三事#
276960个回答
#个人成长#
3099291个回答
#抑郁求助#
262740个回答
#焦虑怎么办#
483740个回答
#心理咨询#
1025956个回答
#一句话描述你现在的心情#
863314个回答
推荐咨询师
59"
杨新
持证13年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
44
人
评价
8
条
复购
34%
20"
刘峰兵
持证11年
国家二级心理咨询师
陕西 宝鸡
咨询
122
人
评价
44
条
复购
52%
40"
刘培培
持证12年
国家三级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
27
人
评价
3
条
复购
33%
37"
尤四海
持证6年
国家二级心理咨询师
辽宁省 锦州市
咨询
404
人
评价
101
条
复购
47%
28"
茅丽英
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
119
人
评价
30
条
复购
29%
查看更多