心理咨询的核心在于,共情是治愈的基石,咨询师需要放下评判,用来访者的眼睛看世界,在情感共鸣中才能让来访者感受到,被真正看免费心理咨询

徐斌

问

心理咨询的核心在于：共情是治愈的基石。咨询师需要放下评判，用来访者的眼睛看世界，在情感共鸣中才能让来访者感受到“被真正看见”。例如当来访者表达原生家庭创伤时，与其分析对错，不如先回应：“这样的经历一定让你感到孤独和无助。”

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#心理咨询手记从小遭受父母情感暴力的孩子，失去了爱人的能力，失去了享受生活的能力，心中的不安和紧张感总是如影随形。不知道为什么总是会感到愤懑。即便和恋人在一起，也无法感到快乐。这样的父母也是情感暴力的受害者，情感暴力代代相传。只有在身体意识层面解锁了情感暴力，生命才会绽放。#

#做父母需要的觉察。#

#自体心理学里面的自体究竟是什么意思？#

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