一直以来我都感觉自己缺乏亲密关系,缺乏满意的社交圈子,一到了周末孤独感更加爆棚,特别是每天晚上孩子睡了过后我的孤独感就更免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

11回答

问

一直以来我都感觉自己缺乏亲密关系，缺乏满意的社交圈子。一到了周末孤独感更加爆棚，特别是每天晚上孩子睡了过后我的孤独感就更加的强烈。老公长期异地、这周“ 情人”也去外地工作了。我朋友太少了，以前的同学几乎不联系，因为圈子不同了。自从被辞退后连同事也没有了，社交圈子也仅限于小区里的宝妈，感觉自己的人生真的好凄凉

11温暖

11条回答

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

平时带孩子，周末想换种方式

刘速飞

咨询师

1年前

请问下，周末孩子不需要照看了吗？

王玲

咨询师

1年前

周末没朋友没聚会感到孤独很正常。可以尝试参加一些兴趣小组或社区活动，拓展社交圈子；和异地的老公多沟通交流，增进感情；也可以利用空闲时间提升自己，增强自信，吸引更多的人走进你的生活。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

就算上班了也会有烦恼的 24号继续参加事业单位考试，看了很多次了已经不抱希望了

张应

咨询师

1年前

可以去工作吗？或为工作学习预备？

张应

咨询师

1年前

可以去工作吗？或为工作学习预备？

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

觉得自己太失败了、三十几岁了居然还没有固定的圈子，有时真的生无可恋

周乐

咨询师

1年前

孤独是人生的常态，您这个不属于"喧嚣中的孤独",接受这样的生活是可行之路

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

至少能解决一时的孤独

张开白

咨询师

1年前

朋友陪伴，热闹聚会，只是表面的繁荣。无法解决内心深处的孤独。

龚辉

咨询师

1年前

我们需要和周围建立联接，孤独，容易将我们自我封闭，活成孤岛。可以试试下面的方法： ①查看自己的通讯录，找到你心目中认可并觉得信任的亲人，朋友，同学。 ②回想你和每个人上一次见面的时间，地点，情景。 ③根据你与每个人相处时的感受进行评分，排出顺序，分数高的就是自己可以去主动联系的人 ④根据筛选名单，每周至少联系一两个人，最好能见面 ⑤根据自己的兴趣，爱好，职业等，在网络上选择自己喜欢的活动，如读书俱乐部，心理沙龙，插花活动等，选2-3个报名参加。

周乐

咨询师

1年前

孤独是人生的常态，您这个不属于"喧嚣中的孤独",接受这样的生活是可行之路

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