你有没有情绪化进食的情况,对于这个问题,你会怎么做,一起来探讨下,免费心理咨询

龚辉

问

你有没有情绪化进食的情况，对于这个问题，你会怎么做，一起来探讨下！

你有没有情绪化进食的情况，对于这个问题，你会怎么做，一起来探讨下！

你有没有情绪化进食的情况，对于这个问题，你会怎么做，一起来探讨下！

你有没有情绪化进食的情况，对于这个问题，你会怎么做，一起来探讨下！

1温暖

相关问答

#第1524天爱#

#7个方法学会情绪管理#

#每日一心言#

#一个人可以独自生活吗？#

#财富沙盘推演#

#每天get一点心理小能量#

#男人心里有你的9个表现#

#向内求的幸福才牢靠自尊是每个人对自己的观点，而这些观点的形成、发展是从一个生命诞生之日起就开始的了。如果他经常得到周围人尤其是父母正面的评价、肯定，他会认为自己是一个不错的人、可爱的人，他的自尊水平会偏高。相反，如果他很少得到外界的积极评价和回应，更多得到的是否定、批评、打击、嘲笑甚至暴力对待，他会觉得自己很糟糕、不值得被爱，自尊水平会偏低；当他成年之后，他依然会带着过去的消极思维和互动模式进入新的关系里，感受着不被爱和不值得。她的心灵背景音乐渐渐变成了：我是个失败者，不要再努力了；我是个怪胎，没人喜欢我；他们不想和我在一起，没用的家伙；一个低自尊的人，内心有很多消极的自我认知和信念，这些信念的核心用一句话可以概括：我不够好。你觉得自己够好吗？低自尊的人除了自己过得拧巴之外，在关系中的体验常常也是不太好的。 “如果我是低自尊的，关系变成了我总是想要从别人那儿得到一些东西，比如关注、时间、赞美、再次确认。在关系里，我就持续地想要从对方那儿去得到。假设关系中的另一方也处在同样的情况中，他也想从我这里得到一些东西。每当我们在一起时，他就想从我这儿得到，我就想从他那儿得到。那我们俩都不会开心快乐。这就会变成：如果你不给我，我也不给你。两个人相互索取。有时，人们就会觉得厌倦了、受够了。两个高自尊的人在一起是通过分享而获得，而不是通过索取，这个关系画面非常美好。低自尊的时候，我们是通过讨价还价来实现的。我不能给你，直到你的到了我手里，我才能松手。” 你对自己的关系满意吗？关系的品质在诉说着关于你自尊的什么信息呢？你在关系中更多地是给予还是索取？如果是索取，无论你索取的是什么，都会成为你的枷锁，让你无法在关系中真正自由，体验全然的滋养和幸福。你觉得自己重要吗？你给过自己多少重视？你会重视他人多过于重视自己吗？当你可以重视自己，你的自尊就会提升，这将成为你在任何关系里的定海神针，你不会轻易因为他人的行为言语而牵连自己、归咎于自己，你能在关系里自在地做自己，也能给到他人尊重和空间去成为他自己。如果你可以持续地滋养自尊，你还可以抵达快乐的至高境界：无条件的快乐，仅仅因为我活着，就感到快乐——为生命本身而庆祝！#

#和善而坚定#

#促进亲子关系的小技巧#

相关话题

#感情那些事# 3125827个回答

#人际关系# 1453131个回答

#压力太大怎么办# 1043037个回答

#我需要心理咨询吗# 901484个回答

#职场二三事# 315940个回答

#个人成长# 3846452个回答

#抑郁求助# 290008个回答

#焦虑怎么办# 541145个回答

#心理咨询# 1185118个回答

#一句话描述你现在的心情# 1041499个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号