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王红丽
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有人说:母女关系是世界上最复杂的关系,相爱相杀,爱而不能时,唯恨解忧。
1温暖
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#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪,动不动就心烦,是一件很正常的事,这就意味着我们内心已被烦躁填满 ,因为没有一份情绪是从天而降的,都是积压已久不得不发的,就像一杯水晃两下就洒,一定是里面早已盛满了,所以我们要多去认可理解自己的小情绪,它并非没有意义也并非矫情,反而是个信号在提醒我们,背后的情绪已经满载,有了这个觉察之后我们可以尝试着,在不伤害她人和自己的情况下,通过一种正确表达或体育运动,将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#
#人类的亲密需要的是恰到好处的脆弱,而回避型依恋的人身上找不到这样的缺口,也厌恶他人身上这样的缺口,尤其是这个缺口的需要指向自己时——这意味着要被迫体验自己缺口的部分。#
#清理速度越快越频繁,人生道路越清晰越聚焦。#
#让潜意识被看见,你才真正自由 如果潜意识不被呈现,模式就在重演,人就会一直重复自己的模式,甚至遗传给下一代,代代相传。 所以哲学家荣格说:“当潜意识被呈现,命运就被改写了”。 光是知道如何让那些控制不住的歇斯底里,变成可接受的不愉快,人生就非常受益了。 荣格还研究得出:潜意识是一个更大更完整的心理,往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。#
#走进大自然#
#心理学理论与咨询#
#父母亲存在的意义#
#2022.5.24周二.快乐的三个层次#
#真正的强者#
#高质量的人生体验#
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