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胡周琴
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自我接纳和内心的平静,是我们面对困难和挑战时最坚实的后盾。
5温暖
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#洞察亲密关系#
#说说幸福 有关幸福的定义和答案有上千种。概括起来可以从以下几个方面来理解: 一、幸福是一种主观感受,是一种心理体验,所以它有主观性,它又叫幸福感,每个人的幸福感也各不相同。 二、幸福与期望成反比,期望值越高,满意度就越低,幸福感就越差。 三、幸福受价值观影响。如果你把现实的指标,比如:财富、权力、地位等作为幸福的目标,幸福往往很难得到;如果你把内心的深层渴望,比如:我要成为什么样的人?我要如何度过此生?我做事的立场?作为价值追求时,幸福往往会不期而遇。 四、幸福是有意义的快乐。有些快乐没有意义,比如:纵欲、没有自律的妄为,就谈不上幸福。 五、幸福来自与他人的愉快链接,良好的人际关系能够带来幸福。 六、爱的流动能够带来幸福,牵手、拥抱、接吻,温暖关怀的四目对视,会让身体内分泌出多巴胺和催产素,谢谢爱的激素可以滋生幸福感。 七、…………#
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#早安分享:#
#新年祝福你#
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#美好的东西一定会如期而至#
#放下,并非听之任之#
#好的婚姻里一定有着高情商,善经营的两个人,对于高自我意识的两个人而言,他们尊重、接纳自己也欣赏、包容对方,他们有容忍,也有对彼此生命之痛的关照,他们接受对方的缺点与不同,从不强行改变对方,甚至是促进对方成长……他们跳起的是一曲和谐友爱、火花四溅的双人舞。#
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#多看效应:越看越喜欢#
#❤ 心咨理询师每对日你说: 认清自己#
#故事怎么讲,很重要#
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