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李姮瑛
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思想不在一个高度,尊重就好,三观不在一个层次,微笑就好。 有些人看清就好,不必翻脸;有些事明白即可,不必深究。 真正聪明的人不在别人的嘴里沦陷,只在自己的心中修行。做个明白人,去我执,除偏见,不争,不辩,不疑,不怨。
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#到底是什么,让恋爱中的你们、我们,变成“控制狂”呢? 控制欲增强,是不够自信的一种表现。 不相信恋人会喜欢这个卑微的自己,需要用对方的包容和服从来确认自己值得被爱。当我们觉得自己不值得被爱,也自然不会相信别人眼中自己是美好的。 我们无法消除内心的不安,只好把目光投向外界,通过监控感情中的风吹草动来获得安全感,用“爱我就让我控制你”的方法和恋人相处,在另一半的牺牲和隐忍中确认自己的价值。 在控制感的满足中,我们会重新体验亲密、安全感和良好的自我形象,逐渐弥补早年缺失爱和关心所造成的巨大创伤。 但结果往往是对方忍无可忍奋起反抗,我们在失败的亲密关系中变得更加自卑和不确定。 我们似乎忘记了,除了拼命刺探另一半的私密空间,还可以通过壮大自己的方式来缓解不安。 [拥抱][拥抱]#
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#在少数情感破裂的家庭中是动机问题(我不爱你了),但在更多的明明彼此相爱,却经常闹矛盾的家庭中,就是能力问题: 我俩彼此传达和感受爱的连接器短路了,收不到信号。 于是不断付出爱的人,感觉仿佛填一个无底洞,对方贪得无厌。而一直索求爱的人,感觉自己即将枯竭,对方死活就是不给浇水。 绝大多数主动倾诉的人,目的通常是:我想要你倾听我,陪伴我,支持我,给我力量。 而收听的人如果GET不到这个点,他会很自然地觉得你既然跟我讲了这件事,那我就得告诉你我的观念是什么,我建议你怎么做…… 于是习惯性地砸过来一堆他以为好的执行方案,丝毫没有回以情感上的亲密交流。 给大家一个小技巧,你在回应对方之前,可以稍微觉知一下: TA跟我抱怨的这件事情,TA自己是不是已经做好决定了? TA是不是比我更擅长解决自己身边的问题? 我给的意见是不是TA本来就知道的东西?#
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