哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行,只要这件事没完全过去,百分之百没问题,晚上就会一直失眠,脚冰凉,就是心理装不下一点免费心理咨询

依賴你所有

5回答

问

哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行，只要这件事没完全过去，百分之百没问题，晚上就会一直失眠，脚冰凉，就是心理装不下一点事，这怎么办啊

6温暖

5条回答

1年前

未完成的事情让自己感觉很焦虑，不安，自己渴望有确定感，掌控感，秩序感，希望一切都能彻底解决，这可能跟自己的完美主义特质有关，学会自我接纳，自我肯定，对自己不合理的思维进行辩驳，相信你能看到更多的美好

1年前

这说明您是一个做人做事都追求完美的人。接纳自己有时候做不到，承认自己的平凡无力也是一种修行哦！

相关问答

#我还是太天真了# 11个回答

#嗨起来宝贝们，我们的青春不能只有悲伤看到这句好心情顿时好了一些# 12个回答

#做人好烦，很想爆发。到处是亲戚欺负我。# 7个回答

#是不是只有不在乎不看自己怎么怎么样，不看自己有多苦有多惨有多糟糕才能万事大吉，那我要看什么# 14个回答

#某个亲戚一家都有毒吧。推别人房门都直接推的说都不说。真恶心。越在家待一天越受伤，但是很很艰难哎# 8个回答

#让不同的孩子发自己的光，你有养娃的苦恼吗？咋们可以聊聊#

#家里有小孩老是沉溺网瘾，怎么办？#网瘾## 18个回答

#怎么样才能和自己和解，每次都能听到要接纳自己，要爱自己。怎么做才能逐渐让我爱自己，接纳自己。我每天早晨醒来，会因为一些事情，从早上开始心情郁闷，有时候会持续一天，像丢了魂儿一样。我想要放下一些事，怎样才能做到放下。怎样改变我自己的小心眼。请老师们帮帮我，感谢！！！# 17个回答

#我进来了，然后我爸说建雄要吃饭，让我回家做，我就说你一般# 4个回答

#同事之间怎样相处？# 28个回答

相关话题

#感情那些事# 6049861个回答

#人际关系# 2625818个回答

#压力太大怎么办# 1594572个回答

#我需要心理咨询吗# 1332064个回答

#职场二三事# 555561个回答

#个人成长# 10603043个回答

#抑郁求助# 525022个回答

#焦虑怎么办# 1104554个回答

#心理咨询# 2524545个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198419个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号