哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行,只要这件事没完全过去,百分之百没问题,晚上就会一直失眠,脚冰凉,就是心理装不下一点免费心理咨询

依賴你所有

5回答

问

哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行，只要这件事没完全过去，百分之百没问题，晚上就会一直失眠，脚冰凉，就是心理装不下一点事，这怎么办啊

6温暖

5条回答

1个月前

未完成的事情让自己感觉很焦虑，不安，自己渴望有确定感，掌控感，秩序感，希望一切都能彻底解决，这可能跟自己的完美主义特质有关，学会自我接纳，自我肯定，对自己不合理的思维进行辩驳，相信你能看到更多的美好

1个月前

这说明您是一个做人做事都追求完美的人。接纳自己有时候做不到，承认自己的平凡无力也是一种修行哦！

1个月前

43"

1个月前

你的这个装不下是担心事件没有一个你想要的结果，还是担心别人评价？

1个月前

不接纳不确定性，和渴求即时满足，慢慢修自己的这些课题。慢慢来，你有自己的成长节奏

相关问答

#半斤老白干一斤小龙虾有点晕却睡不着。。唉# 1个回答

#我要他们死，才算赎罪# 3个回答

#被私信辱骂了在自以为说了些正义公正正常的话，主要是被倒反天罡指鹿为马贼喊捉贼的sb后，拉黑不能拿回去，好像举报了也不知道有没有用# 3个回答

#把养了八个月的猫咪送人了# 14个回答

#发生了接受不了的事，整个人变得整天魂不附体，好难受[难过]# 16个回答

#夫妻吵架双方都动手了还能继续吗？# 33个回答

#王某健第五篇。老师们多多评论啊，别光点赞啊。来访者朋友也可以点点赞交流一下。我写的详细一点，细节多一些，形象一些就是为了让老师们帮我分析一下，他这是个什么品种。如此品种的人我却错付友谊，实在是不值得，但是又是因为同乡同邻同学尤其是同邻不想闹的很尴尬。第五篇，哦，对了，这个王某健从小到大有一个习惯，就是他会咬指甲，他会把自己指甲修的面积特别小，还会咬手指上的指甲处的皮肤倒刺或者称之为毛刺（我也不知道如何形容），以至于整的自己的手指上的皮肤都是破的，轻微渗出血来。也会见他一边做题一边嘴啃指甲。一开始没觉得什么。一直到去年心理学的书才知道，这竟然是典型的压抑自己攻击性的表现。这又是一个标志性事件。# 4个回答

#不让生，那时是怎样一个惨？！现生三，那又是怎么一回事？！人是啥？尊严何在？！法律何在？！# 2个回答

#该不该离婚？# 14个回答

#分手应该断联吗# 27个回答

相关话题

#感情那些事# 3296856个回答

#人际关系# 1528823个回答

#压力太大怎么办# 1079115个回答

#我需要心理咨询吗# 930565个回答

#职场二三事# 331138个回答

#个人成长# 4183439个回答

#抑郁求助# 307643个回答

#焦虑怎么办# 568220个回答

#心理咨询# 1256027个回答

#一句话描述你现在的心情# 1121231个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号