0571-288834323
白雪峰
1回答
问
一项研究发现，长时间共同生活的伴侣，其心率变异性（HRV）也表现出一定的同步化。这意味着他们的心脏在相似的时间加快和减慢。这种同步不仅有助于提升情感联系，还可能对整体健康产生积极影响，因为更高的HRV通常与良好的心血管健康和更低的压力水平有关。从进化心理学的角度来看，与伴侣共享睡眠空间可以提供安全感和归属感。这种安全感源于我们内心深处的本能——与值得信赖的人共处即意味着潜在威胁的减少。
关于伴侣睡眠效应的研究发现，与伴侣共同入睡的夫妻，相较于独自睡眠的人，往往有更好的睡眠质量。
3温暖
1条回答
罗守莉
咨询师
3个月前
如此神奇！受益了！
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3417532个回答
#人际关系# 1585804个回答
#压力太大怎么办# 1106302个回答
#我需要心理咨询吗# 953519个回答
#职场二三事# 344349个回答
#个人成长# 4425335个回答
#抑郁求助# 319018个回答
#焦虑怎么办# 589060个回答
#心理咨询# 1309883个回答
#一句话描述你现在的心情# 1176583个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
