我要能够看,听,感受,说,做,我要能够生存,能够融入集体,我要能够有所作为,让我所处的世界,我周围的人和事因我的存在而井免费心理咨询

朱杰

问

我要能够看、听，感受、说、做；我要能够生存，能够融入集体；我要能够有所作为，让我所处的世界，我周围的人和事因我的存在而井井有条。我拥有我自己，因此我可以自我管理。

我要能够看、听，感受、说、做；
我要能够生存，能够融入集体；
我要能够有所作为，让我所处的世界，我周围的人和事因我的存在而井井有条。
我拥有我自己，因此我可以自我管理。

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#让你的内心有力量每个人都希望自己拥有健康的生活，内心的力量可以帮助我们修复不良的情绪和精神状态，让我们看看有哪些方法可以增强我们内心的力量：第一种花时间和有同理心的人在一起。你有没有过这样的体验，疏远某个人并回顾这段关系时，感觉到受伤、疲惫或不安，但不知道具体为什么会有这样的感受？当你被总是提出评价和指责、控制欲强的人围绕时，他们的能量和言语会影响你。可能会认同他们对你的评价，从而对自己产生不满，内疚等一些不良情绪。下次你和这些人一起的时候，留意他们说的话，以及，尽管有时没有通过言语体现，你们相处的氛围是否充满批判甚至有害。如果是这样，你需要决定，是否仔细厘清某些关系了，因为对自己我们需要一个客观的评价，这个世界没有完美只有更完美，所以不要期待自己完美。#

#❤️爸爸妈妈的爱❤️#

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#争吵最宝贵的价值或许在于和解时的亲密感#

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