不要内耗自己,更不要拉着全家人,跟你一起内耗,不要因为对自己不满意,就祸及家人,看见孩子就想嚷嚷,看见伴侣,就心生埋怨,免费心理咨询

王倩倩

问

不要内耗自己，更不要拉着全家人，跟你一起内耗。不要因为对自己不满意，就祸及家人，看见孩子就想嚷嚷，看见伴侣，就心生埋怨。很多时候，根本不是他们不够好，都是平凡人，做着平凡事，是你自己被情绪控制，想要发泄。人生不如意者，十之八九，人就是会都有低谷，甚至一直低谷。不顺利、不满意会是人一生的常态。活着，就要接受自己，接受现实，接受一切事与愿违，然后找到那些快乐的东西，温暖的东西，而非不肯容纳、不肯接受、百般较真。凡事看淡一点，站高一点，人人都有自己的命运，积极地活着，坦然地接受。一个家，让它宽松一点，活泼一点，少攻击，多接纳。觉得自己情绪不好，赶紧调节，看看书，赏赏花，跑跑步，听听歌。让自己快乐起来，带着全家人一起快乐。

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#我们的感受最重要#

#同一个人，做同一件事情，不同的人对其有不同的感受。喜欢一个人的本质，其实是喜欢和这一个人在一起时的自己。喜欢一个人的真相，其实是喜欢这个人带给自己的某种感受。人们往往通过某种感受来记住一个人，即使是回忆一个人，回忆的内容仍然是当时自己的感受。而爱与喜欢最大的不同是，爱是无条件的接纳，接纳喜欢的，也接纳不喜欢的。接纳占有，也接纳不占有。接纳观点中的应该或不应该……接纳他就是这样的，存在就是这样的。由此，回归到爱的本身，去觉察自己的行为、思想、情绪，去清明地厘清你现在的 “爱”是真正的爱，还是弥补内心的匮乏、个人欲望的占有、或仅仅是带着好恶偏向和观点左右的喜欢。# 1个回答