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何艳丹
问
如果你有以下迹象,就要警惕原生家庭带来的伤害了:1)很难控制自己的情绪2)泪失禁体质 3)讨好型人格 4)总是悲观厌世 5)渴望被认可 6)自卑敏感 7)压抑自己 8)有不配得感…… 在创伤中成长的孩子长大后很难建立积极的自我形象,所带来的自尊心和自我价值感的缺失也将影响到他们生活的方方面面,尤其是亲密关系 想要真正从伤害中走出来,就要先承认伤害,直面伤害,才能打破循环,更好的跳出原生家庭的「陷阱」。
1温暖
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#第484天 如果你可怜别人, 是你在可怜自己。 真正的慈悲,不是怜悯, 是无条件的陪伴、爱与允许。 不是觉得我醒了你没有, 需要我帮助你, 而是我们是平等的, 无论你在体验什么, 我都可以看到你内在的神性, 你只是在体验你灵魂该体验的功课,并没有可怜, 如果你在别人身上看到了可怜, 只是因为某些部分你还在可怜自己。 如果你想改变别人, 也只是因为你自己的内在, 对自己的不满意。#
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