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刘培培
问
人际关系中常犯的错误
1.把“被喜欢”当成目标
把自己是否“受欢迎”当成人际关系的标准，忽视了内心真正的感受。
2.过度共情、界限模糊
把别人的需求放在第一位，把自己放在最后。
一旦别人不开心，就开始怀疑是不是我做错了？
3.害怕冲突，压抑表达
害怕表达意见会破坏关系，所以委屈自己不说真实想法。长期下来，表面和谐，实则疲惫疏离。
这样会导致:
讨好型人格 相信对ta足够好，ta就不会离开我
价值感外包 认为别人喜欢我，我才有价值
安全感波动 关系的风吹草动，都会严重影响状态
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