人际关系中常犯的错误,把,被喜欢,当成目标,把自己是否,受欢迎,当成人际关系的标准,忽视了内心真正的感受,过度共情,界限免费心理咨询

刘培培

问

人际关系中常犯的错误 1.把“被喜欢”当成目标把自己是否“受欢迎”当成人际关系的标准，忽视了内心真正的感受。 2.过度共情、界限模糊把别人的需求放在第一位，把自己放在最后。一旦别人不开心，就开始怀疑是不是我做错了？ 3.害怕冲突，压抑表达害怕表达意见会破坏关系，所以委屈自己不说真实想法。长期下来，表面和谐，实则疲惫疏离。这样会导致: 讨好型人格相信对ta足够好，ta就不会离开我价值感外包认为别人喜欢我，我才有价值安全感波动关系的风吹草动，都会严重影响状态

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#缓解痛苦最有效的方式：静# 1个回答

#婚姻出现危机卡在那里的人，情绪和情感通道都处于堵塞状态，在他们心中积压了相当多的负面情绪。一方面这是婚姻带给了他们很大的冲击导致的，另一方面又是他们在关系里面对问题的习惯模式。如果留在关系里，在这样堵塞的情况下，他们几乎没有改善关系的可能；而如果重新进入一段关系，随着关系的不断加深，他们的自我压抑感也会跟着越强烈。这样的进退两难就是他为何不能改善婚姻，也不能离开婚婚的原因。每一个糟糕的婚姻，都是自己和关系共同作用这结果，而每一个好的婚姻都是自己和婚姻共同成长的结果。很多满怀人憧憬选择不同的人进入婚姻，会觉得这一定会和过去的关系截然不同。然而关系里即便换了一个人，所面对的每个阶段的考验和挑战都是一样的。只要你还持有过去的习惯模式，关系就会按照原来的方向发展。所以希望拥有一个好的婚姻，就需要发展出面对关系各个阶段挑战的能力，这是每一个渴望幸福的人终究要走上的自我成长之路，与跟谁在一起无关。#

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