第一步,意识到自己现在状态不好,状态不好时,告诉孩子,妈妈现在心情不好,还有一点很重要,告诉孩子,这和你没关系,第二步,免费心理咨询

包婷

问

1️⃣第一步，意识到自己现在状态不好。状态不好时，告诉孩子“妈妈现在心情不好” 还有一点很重要，告诉孩子“这和你没关系”。 2️⃣第二步，意识到自己可以调整。我们所有的情绪，最终只有一个负责人，那就是自己。人改变不了别人，能改变的只有自己，深呼吸，拥抱一下自己。

1️⃣第一步，意识到自己现在状态不好。

状态不好时，告诉孩子“妈妈现在心情不好”

还有一点很重要，告诉孩子“这和你没关系”。

2️⃣第二步，意识到自己可以调整。

我们所有的情绪，最终只有一个负责人，那就是自己。

人改变不了别人，能改变的只有自己，深呼吸，拥抱一下自己。

相关问答

#工作状态背后是“人和”#

#心中有爱，眼里有光，胸里有量，脚下有路。#

#放下就是幸福。#

#命运的力量#

#对于普通人来说，一生最重要的功课是学会接受不完美的自已。#

#是否要扔一件东西，标准只有：自己是否喜欢，对自己是否有用#

#进步一点点#

#在婆婆面前，媳妇千万不要做的几件事#

#关系是自己的一面镜子，我们有时却只想改变镜子#

#清晨4：00-5：00静坐一小时，神清气爽，迎接美好的一天#

相关话题

#感情那些事# 5423534个回答

#人际关系# 2377669个回答

#压力太大怎么办# 1478850个回答

#我需要心理咨询吗# 1251720个回答

#职场二三事# 509621个回答

#个人成长# 9030741个回答

#抑郁求助# 478392个回答

#焦虑怎么办# 974201个回答

#心理咨询# 2231069个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967131个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号