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周凡
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早安 谈到亲密关系,你首先想到的是什么呢?是轰轰烈烈、持之以恒的追求,还是尖锐背后的柔软与依偎;是细水长流的相濡以沫,还是携手对抗时间的浪漫?是玲珑骰子安红豆寄托的相思,还是想触碰却又收回的手?
1温暖
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#人在旅途的不同阶段会遇到不同的生命与风景,面临多种选择! 无论是喜是悲,或停留,或离开 转身之时,请一定优雅!!!#
#真正的解脱#
#第293天 请 做 会 聊 天 的 人 1.评价 聊天时,对一些事情发表自己的想法和观点,是我们在聊天的时候必不可少的一部分。 假如你评价的是外在的环境、或者和聊天人无关的第三方事件,那么这种评价相对不容易引起反感;但是,一旦你评价的对像是和你聊天的人本人,就很容易让聊天的气氛变的尴尬、紧张起来。 不要轻易的评价别人,因为它是有攻击性的,容易引起别人心理上的抵触和不满。 避免这种情况的一个方法是:就事论事,不要就事论人。 2.指使别人 在生活中,有些关系是天然不平等的,比如父母和子女之间,老板和员工之间等。因为我们在心理上认同这种关系的不平等,所以并不觉得有什么问题。 但是,如果是朋友之间,同事之间也用这种命令式的语气来说话,就很危险了。一些控制欲强的人经常忽略这一点,所以在言谈中不自觉地就用命令式的语气和别人说话,伤害到别人的感受而不自知。 避免这种情况的方法是:多用询问式的语气说话。 3.言语模糊 有些人话只说一半,把自己真正的意图隐藏起来,让别人听后感觉云里雾里,不知道说话者到底是什么意思。 假如我们不知道别人说话的真实意图和动机的话,内心就会很警觉,更容易从消极和负面的角度来揣测,而让事情变的更复杂。 避免这种情况的方法是:询问别人的同时,直截了当地说明自己的意图。这样别人接受到的就是确定的信息,在感觉上更有安全感,因而也更乐于交流。 4.冷漠 在比较亲密关系中,一方遇到心情不好的时候,就需要别人的安慰和情感交流。 安慰别人时如果使用一些不带感情色彩的、过于理性中立的话,会让人有一种没有人情味的感觉。 避免这种情况的方法是:对别人的处境感同身受,并进行情感上的交流。 5.武断 当一个人经常使用过于武断的语气说话时,会觉得自己英明果断有魄力,但是对话的另一方会觉得自己的想法被蔑视,有一种被冒犯的感觉,从而产生防卫甚至排斥的心理。 避免这种情况的方法是:话不要说的太满,要留有回旋的余地。这样双方都会感觉轻松一些。#
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#第366天 视觉化效应 在认知过程中,人们对那些"视觉化"了的事物往往能增强表象、记忆与思维等方面的反应强度,这一现象称之为视觉化效应。 成功的人之所以成功,就是因为他们一直梦想着自己成功的那一天,不停地想像着自己实现了理想时的情形。当然,人不能停留在梦想里,要付诸行动。 学习就是认识新观念和新想法的过程。假如人们始终以同一种思维方式来考虑问题的话,那么始终只会得到同样的结果。你还没有做事之前,不要轻易下结论。没有想象力的人是很难成就大事的,我们对一件事投入的精力越多,成功的可能性也越大。可是大多数人把精力放在自己并不喜欢的事情上,而不去想像自己希望得到的东西。#
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#心理健康意味着,面对外界的心理刺激,你内心的稳定程度有多大? 一般来说,越稳定,就越健康。 而这种稳定,取决于你的性格在多大程度上把这些事情当回事儿。#
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#《每日分享》#
#接纳你的坏,不代表能接纳你的伤害。#
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#生命的意义 ——如果不知驶向哪个港口,不管什么风皆非顺风。#
#敢于接受未知#
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