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马汝海
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清晨走到空旷处， 看东方既白，远山如黛， 空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内， 可以放心地尽量地深呼吸， 这便是一天中难得的享受。 -- 梁实秋
1温暖
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#第454天 你 还 在 生 气 吗 怎么样劝人不生气或者少生气。 其实生气是人本能的心理反应，人很难做到不生气的。但我们可以努力做到少生气、生短气。因为大家知道，生气对人的身心伤害是很大。 很多人也会用各种方法来劝自己，劝别人不生气，但是很难做到。今天我用一句经典的话来劝你：生气，相当于把别人吐出来的痰咽到自己嘴里。他吐痰是他的权利，就像他做错事情一样，但是吃不吃这口痰是我们的选择，我们不能用别人的错误来惩罚自己。如果你生气就是把别人吐出来的痰咽到自己的嘴里，反复去咀嚼和体会，那是一种自我伤害。#
#诚实主要是针对自己的#
#你决定不了一个人的出现，也挽留不了一个人的离开#
#人生是如何被悄然定义的？#
#让痛止步，让爱重启#
#亲密关系中不安全的表现#
#爱自己才能真的有力量#
#理解倾诉和倾听#
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