真的很烦身边那些找我抱怨的朋友,偶尔说说还行,多了就觉得很烦,美好的心情全给毁了,免费心理咨询

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真的很烦身边那些找我抱怨的朋友，偶尔说说还行，多了就觉得很烦，美好的心情全给毁了…

4温暖

16条回答

孙力

咨询师

6小时前

如果会拒绝就不会有这个烦恼了。也许是还不能没有做“好人”这个人设，也许就是单纯不够勇敢。

孔巧洁

咨询师

7小时前

你好。我似乎感受到你对于维护自己美好的心情的努力。美好的心情被破坏的时候，任何人都会感到烦恼。如果平时我们能够通过一些技巧提高自我觉察，我们就可以更及时地觉察那些让自己感到不舒服、烦恼的感受并且及时释放掉。同时提高我们感觉烦恼的认知门槛。以后即使同样的事情发生，你也能从容应对、保持美好心情。

李律

咨询师

7小时前

因为你不懂得拒绝

韩秀云

咨询师

7小时前

很能理解你会烦，能说说那个烦是什么样的烦吗？

毛飞雄

咨询师

7小时前

她抱怨，你听着就可以，她倾诉完了就行了，你只需要表达理解接纳，后面各自忙各自的就行。若能做到这个层次，你就厉害了。

张艺

咨询师

7小时前

远离不给他们张的机会

陈奋

咨询师

9小时前

你可以远离那些给你带来负面情绪的人。

农之海

咨询师

9小时前

显然你是善于压抑自己情绪的人，所以对方才会肆无忌惮的宣泄情绪。

王玲

咨询师

9小时前

人与人之间是需要边界的，超越了边界就会感觉不舒服。坏情绪也是会传染的，如果不是专业的心理咨询师，一般人很容易被影响。守护好自己的边界，保护好自己的心情。

刘世淑

咨询师

9小时前

谁都不愿意听抱怨的话，此等人必须远离。

梁芳

咨询师

9小时前

是的，非常能理解您的心情，不是不想帮忙，是次次这样，你就成了她们的情绪垃圾桶，时间长了谁也受不了，所以您要学会拒绝，表达您的感受，相信如果她们在乎你们之间的友谊关系，也一定会理解你的。

贝小珍

咨询师

10小时前

合理共情，不轻易被沾身，保持适当的舒适距离。

张开白

咨询师

10小时前

54"

徐慧梅

咨询师

10小时前

嗯嗯，学会保护自己，不内耗是对的，该拒绝就拒绝。

万梦玲

咨询师

10小时前

学会拒绝是一件很重要的事情，敢于接受自己也有做不到的，自己也有不喜欢的，敢于接受失去一些东西，才能真正做到拒绝一些东西。

石萍

咨询师

10小时前

是的，保护好自己的能量场