把难受的感觉用语言表达出来,会让人们停止抑制自己的想法和感受,开始组织自己的想法,并可能在创伤中找到意义,重建社会网络,免费心理咨询

张俊霞

问

把难受的感觉用语言表达出来，会让人们停止抑制自己的想法和感受，开始组织自己的想法，并可能在创伤中找到意义，重建社会网络。

1温暖

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#沟通的艺术#

#第1042天避免无谓的争与辩# 1个回答

#当改变不了别人时，就要为自己做三件事#

#一个人遭受伤害之后，常常选择两条路：一条是遗忘另一条是报复遗忘只是将痛苦隐藏，创伤依然没有被清理。报复只会引发新的伤害，同时让本来的受害者变得与施害者一样丑陋，甚至丧失人性在遗忘与报复中间，还有一条路，这就是和解之路。第三条路是最难走的一条路。因为，它几乎是违反人类本能的。遭受伤害后，特别是曾经的受害者反过来处在优势位置时，最本能的做法就是，对伤害过自己的人，以眼还眼，以牙还牙。人类历史上有太多这样的例子。在血流成河的种族大屠杀背后，就有这种本能血酬的影子。因为艰难，这条超越人类本能冲动的道路，愈发闪耀着人性的光辉。#

#做自己人生的设计师#

#我们这一天#

#人生如同过山车#

#为什么一个人小时候被父母控制长大后也容易被其他人控制？#

#静心智慧学#

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