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孙晓芳
问
只要在人世间谈恋爱,我们必须明白一点,每个人都是独一无二的个体,也是自带创伤的个体,更是在有意无意的自我疗愈的人生境遇中的个体。每个人都渴望有个非常爱自己的伴侣能给予自己抚慰,但真正在现实中确实每个人个体都自顾不暇,都是等着有个人能给予这样的温暖。真相就是没有谁能真正无条件给予自己想要的关怀与呵护,而如果真的碰到了一个能包容与承载你阴影层面的那个人,记住那一定是爱你的人。
2温暖
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#成熟,就是在表达自己的情感和信念的同时,又能体谅他人的想法和感受的能力。 是敢作敢为与善解人意之间的平衡状态。 如果你足够成熟,就会:乐于聆听、善于沟通、勇敢面对。 #
#2022.12.26.周一.第298天.#
#每天看见一点点#
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#[礼物][礼物][礼物] 自我分化涉及内在关系与外在人际接触两个方面。从内在关系上看,分化是指个体智力(理性意识)对情感(情绪)的识别能力。 自我分化水平高的人可以很好地识别情绪(冲动)并平衡理性与情绪的关系,他们能够感受到自己的情感,同时做出理性的判断,不被情感冲动所左右。而自我分化水平低或未分化的个体几乎不能很好地识别情绪并将理智从情感中分离出来;他们的智力被情感所淹没,以至于他们几乎没有能力进行理性的思考。 从外在人际层面看,分化意指个体在与他人的关系中同时体验到亲密和独立的能力。 良好的自我分化的个体能在家庭中同时维持独立自主和情感连接的平衡。他们在与人相处时能够保持一个清晰的自我感,面临人际压力时能够基于理性去坚守自己的信念。因此,这样的个体在与他人相处时能保持灵活的界限。 自我分化低的人,其行为更多地基于自动化的情绪反应,而缺乏理智的判断。他们容易受外界及他人的影响,在人际交往中出现“融合”、“粘连”的状态,即在情感上与他人黏附与纠缠。纠缠与自我分化相反,往往表现为自己和他人之间的心理边界模糊不清,情感和理智混杂一起。 [拥抱][拥抱][拥抱]#
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