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李明亮
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当我追逐以为的想要, 日子满是痛苦和煎熬; 当我静待花开,温柔灌溉, 真正的想要,自然来到,烦恼不曾侵扰。 由此我懂得,我想要的,也想要我。 彼此寻找,相互倚靠。 此中深意,欲辩忘言
1温暖
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