从内心深处感觉到孤独,害怕一个人,讨厌听到邻居家的噪音,挪桌桌椅板凳的声音,他们的说话声,房子不隔音,每次听到心里都嗝噔免费心理咨询

吃橘子的喵

9回答

问

从内心深处感觉到孤独，害怕一个人，讨厌听到邻居家的噪音，挪桌桌椅板凳的声音，他们的说话声，房子不隔音，每次听到心里都嗝噔一下，然后越来越在意，甚至不自觉竖起耳朵听，脑海里不自觉地回忆无数遍这些噪音，不想让他们发出一点点声音，特别烦躁

5温暖

9条回答

4年前

你好，这种敏感来源于我们内心的孤独，来源于我们内心的不安，来源于我们内心的不确定，这种情况有多久了呢？有尝试过什么方法来调整自己吗？你现在能意识到自己的这种状态，把它表达出来，那就是我们调整的开始，只是我需要多了解一点你的情况，才好进一步帮助到你。

4年前

特别能理解你害怕楼上噪音的心情，我也经历过这种情况近2年，不过现在好了。需要的话可以和老师谈谈，看老师的经验是否对你有帮助。

4年前

爱好自己

4年前

我和你有一样的经历，后面我咨询好了，一个事你压力太大了一点刺激都会让你无比敏感，还有就是脑袋不自觉回忆，是你开始幻想也是不是幻想里面下一秒就会有人来吵醒你？？？你感受是害怕恐惧？那么你脑袋里面的幻想和你以前生活有什么关联这？

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