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刘志伟
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今天是国庆节,忆峥嵘岁月,看今朝辉煌。逢祖国华诞,祝繁荣昌盛!
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#研究心理学,更喜欢传统文化#
#少有人走的路#
#学会爱自己,从接纳自己的不完美开始。#
#人生,是一段段旅途风景的汇集。带着寻找美、发现美、体验美、感恩美、分享美、创造美的心去生活,人生才不会成为一场维持、搜集和创造痛苦的旅行。#
#第1059天 自 信#
#诗和远方就从平凡生活中寻得#
#适合自己的才是最好的#
#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
1个回答
#你说,我听…#
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