郝荣
童年时,我曾进入到北京隆福寺的毗卢殿,仰望过那精妙绝伦的藻井,一瞬间,也曾闪过念头,那就是下次再进去时,要把家里那只手电筒拿来,好看得更真切一点。但后来我再不曾进去过。到我二十几岁的时候,整个隆福寺,包括那毗卢殿,那奇妙的藻井,那毗卢大佛,那两侧殿壁上的天龙八部,统统陨灭,没留下一丝遗痕,“下次再去”,往哪里去?    关于隆福寺藻井无比珍贵的知识,是父亲传授给我的。我在青春躁动期,对父亲时有敌意,有次,父子冲突起来,竟不是父亲打了我,而是我给了父亲一拳。那回究竟是为什么而冲突,我一点也记不起来了,只记得,当晚我就悔恨不已,决定第二天一早就跟父亲认错道歉,但第二天我从床上爬起,父亲却早已去上班,我就对自己说,下次吧,下次如果再犯下这种错误,一定及时认错道歉。以后的几天,我咬紧牙关,见到父亲只低头吃饭,或做功课,不去跟他眼光接触。母亲当然一直在责备我,但也没有强迫我认错。时过境迁,我们父子间仿佛都把这件事忘记了。长大后,我长期不在父母身边,每次探亲见到父亲,我总会在某种情境下,忽然忆起那次的大不孝,想弥补性地认错道歉,那样的语句已经涌到喉头,却又觉得当时父亲正慈爱地跟我闲聊,他那脸上的皱纹,更像是织成的蛛网了,重提旧事似乎并不得体,下次吧,下次再见到父亲一定要把这多年的欠债彻底偿清!但并没有那样的“下一次”,忽然哥哥从四川打来长途电话,告诉我父亲突发脑溢血,不治仙去。    关于隆福寺,关于毗卢殿藻井,关于殿壁上的天龙八部,关于童年时期我的荒唐,还有当年的父亲和母亲,邻居和同窗,我都作为素材,写进了长篇小说《四牌楼》里,这是我这么个卑微的写作者,一生所能写出的,自己觉得不枉来到这个世界,不枉执笔成文,不枉印出书来流布,那么一个自珍的敝帚。这本书里集中了这些素材的那一章《蓝夜叉》,2005年春天出了法文本。2000年我曾为这个法文本,在巴黎跟译者戴鹤白和出版者安博兰进行过很认真很详细的讨论,那回还趁机去游览了法国周边几个国家,我特别喜欢卢森堡的峡谷风景,站在那跨越峡谷的长桥上,美得润眼熏心的山林古堡仿佛在劝我留下别走,我对自己说,下次还要来这里,一定的!但几年过去,年岁已逾花甲,最近我把历年旅游所拍摄的照片,拣出好的,扫描进电脑储存起来,国内国外,许多美景值得流连,但真的要“下次再见”吗?扪心自问,从经济上考虑,特别是从余生有限考
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#如何变得自信? 不自信是很多人都会烦恼的问题,因为不自信会很耽误事, 比如工作、学习、生活等。 关于不自信的成因: 1. 来自原生家庭:父母或是比较严厉、对孩子要求很高、总是不满足于孩子的成绩,看不到孩子的努力,经常拿别人家的孩子做比较;或是平时忙于工作,没有时间关心孩子的成长,忽略对孩子的教育,让孩子误以为是自己做得不够好,父母才不爱他们,同时也会产生挫败感。 2. 自我认知的偏差:对自己没有一个很好的认识,比较身高、体重、长相、学习、体育等方面,觉得自己哪哪都不好,或是比别人差,对自己的标准定得过高,不切实际。 3. 任务超过能力范围:当某个任务超过自己能力时,会出现不自信,比如上台当众讲话,因为平时很害怕当着很多人的面讲话,所以锻炼的机会越来越少,导致越来越不敢当众说话;再比如,自己本是一个内向安静的人,平时很少主动说话,在遇见喜欢的人不会表白,不会相处等。 如何变得自信? 1. 要对自我有正确客观的认识:内部要看小时候的生长环境、自己的学习能力、性格、喜好,外部要看自己的身高、体重、长相,认清自己,不过分要求自己(这里有个小提示,如果身边的人一直看低自己,本身自己也很不自信,当一些居心叵测的人花言巧语时很容易上当受骗,要小心!) 2. 解析任务有策略地提高自信:还拿当众讲话举例,解析任务为当众+讲话,讲话是人人都会地,但要讲得好却是很难地,先从这部分开始做起,打草稿做练习;当众,有机会就锻炼自己,然后在试着从给两人以上的对象讲话开始,慢慢地增加受众人数。 3. 肯定自己给自己打气:还记得上学时,明明心里有正确答案却不敢说出口吗?对,每次都懊悔为什么自己不勇敢点呢,在怕什么呢?错了能怎样,多年过去了,谁还记得谁对谁错谁说了什么?唯一记住的是当年有一个胆小鬼很害怕当中讲话而已。 不自信是一个很有深度的问题,不是三言两语就能说清楚的,也不是简单几句打气的话就可以改变,而是需要一段时间持续地训练,希望大家能从中悟出道理。#
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