身体聚焦不再囿于咨询必须用大量时间来收集信息,而是针对你身体的感觉,启动副交感神经,当事件引发的情绪不再糟糕,事件本身就免费心理咨询

李宁

问

身体聚焦不再囿于咨询必须用大量时间来收集信息，而是针对你身体的感觉，启动副交感神经。当事件引发的情绪不再糟糕，事件本身就开启了新视角。

身体聚焦不再囿于咨询必须用大量时间来收集信息，而是针对你身体的感觉，启动副交感神经。当事件引发的情绪不再糟糕，事件本身就开启了新视角。

1温暖

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#你对自己委屈，钱就对你委屈。你对自己好，钱就对你好。 #

#释放压力，你用什么方法？遇到不舒服的人、事、物，我们的内心就会不断累积压力有压力需要释放你会选择什么？聚餐、喝酒、看电视还是K歌？这些其实是在转移我们的注意力压力和源头依旧还在。我们需要让自己安静下来打开我们的感受，用人类与生俱来的感知力，去看看自己去感受自己[玫瑰]#

#父母状态的影响#

#好状态取决好习惯#

#你的想法影响了情绪#

#第1787天强大内心#

#情绪没有错判#

#人生最好的作品就是自己即使无人欣赏也要独自绽放#

#为情绪创造空间，允许它们自由来去#

#第2165天规律#

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