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陶莎
问
想让自己的心理能量不被消耗
尽量少做和自己本心做对抗的事情
可以从小事做起
比如今天想吃冰激凌，就吃
想买一件自己喜欢的衣服，就买
生气了就发脾气
不要管应该还是不应该
“应该”是别人用来限制我们用的
而我们自己本身不要被“应该”限制
1温暖
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