想让自己的心理能量不被消耗,尽量少做和自己本心做对抗的事情,可以从小事做起,比如今天想吃冰激凌,就吃,想买一件自己喜欢的免费心理咨询

陶莎

问

想让自己的心理能量不被消耗尽量少做和自己本心做对抗的事情可以从小事做起比如今天想吃冰激凌，就吃想买一件自己喜欢的衣服，就买生气了就发脾气不要管应该还是不应该 “应该”是别人用来限制我们用的而我们自己本身不要被“应该”限制

想让自己的心理能量不被消耗
尽量少做和自己本心做对抗的事情
可以从小事做起
比如今天想吃冰激凌，就吃
想买一件自己喜欢的衣服，就买
生气了就发脾气
不要管应该还是不应该
“应该”是别人用来限制我们用的
而我们自己本身不要被“应该”限制

1温暖

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