很多时候,当面临分手时总是那么痛苦,为什么呢,在关于爱情上,我们总是把关注点落在,爱,上面,当感情关系走向破裂,分手,出免费心理咨询

吴学燕

问

很多时候，当面临分手时总是那么痛苦，为什么呢？在关于爱情上，我们总是把关注点落在“爱”上面。当感情关系走向破裂(分手、出轨、出现嫌隙、逃避、开始冷暴力等)时，我们的疑问也常常是:是不是不爱了?是不是不够爱? 当我们这么问的时候，其实忽略了一个更重要的问题，“我爱你”中的“我”和“你”才是最关键的，只有当“我”和“你”都在用真实的、完整的自我相爱时，爱情才能深刻地、稳固地存在于“你”“我”之间。所以重点不在“爱”而是拥有一个健康的自我

1温暖

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#心灵成长中的“改变” 简单理解就是转化了糟糕的情绪越来越多的理解自己就能转化这些坏情绪理解自己得够——全面我是谁？我在干嘛？我如何走到今天？我在关系中为何受困？当潜意识的动机上升不到意识层面人们就会用“命运”这个词来表达无助换句话你并不了解真实的自己了解自己要透过现象看本质透过外部看内在透过他人反应看自己动机看自己是如何对待这样的自己的嗯，了解自己绝非易事需要更高的维度需要开阔的视野深刻的态度及匹配的方法困境不可怕可怕的是独自一人承受我想每个咨询师都愿意做这样的一个身后人 #

#愿山河无恙，#

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#“她为什么不喜欢我？”男性追求不到心仪的女性时，问这样的问题毫无意义！正确的思考方式应该是：她喜欢什么样的男性？更有效果的提问，可以再升一级：什么对她最有吸引力？然后，这位男性要努力成为对追求对象具有吸引力的人。爱因斯坦说：“你无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题”，因此解决问题需要思维上的升级，否则问题可能难以解决。家长总是困惑：为什么孩子学习成绩差，如何提升成绩？这样的问题同样没有价值。家长要思考的是：哪些因素可以促进孩子的学习成绩提升？然后从这些促进因素入手，才能找到提升孩子成绩的方法。职场中的人经常迷茫：为什么我不能升职，他可以升职？这样的解决问题的层面又错了。你应该思考，哪些能力或条件可以使自己升职？然后努力让自己具备这些能力或条件，你的升职梦想才可以实现。所以，在遇到问题时，要养成“升维思考，降维行动”的习惯，解决问题就事半功倍了。# 1个回答

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