当一个人因为没有办法而处于一个小孩状态,等着别人给办法,等别人救,等父母来,渴望被看到,被关注,被理解,所以破解的方法就免费心理咨询

王静

问

当一个人因为没有办法而处于一个小孩状态，等着别人给办法，等别人救，等父母来，渴望被看到，被关注，被理解，所以破解的方法就是问他你几岁？你的人生谁做主？你是一个成年人，你愿意为自己负责吗？破解没有办法的技巧，统一的信念是，凡事必有三个以上的解决方法，这句话我也经常给来访者说，我们觉得没有办法是可以问自己，想要怎样的不同，想要什么样的结果。到底想要什么？最在乎，对你来说最重要的人？当我们知道我们想要的，我们就知道怎么去做了，能让自己做一件事能够坚持下去，第1步相信有可能，相信自己是可以的。相信自己可以做到是非常重要的，如果没有这个信心，很容易被内耗掉。第2步尝试一个新方法。第3步，有效坚持，无效改变。

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#第508天爱恨了解很多人惧怕恨，而把恨藏了起来不在关系中表达，可恨还在自己内心并没有消失，于是就会去攻击自己，或者攻击关系。太追求清白无辜、太喜欢包办事情的人，会把“我很好”“我很有用”这种“好我”留在自己身上，而把“你很坏”“你没用”这种“坏我”投射到别人身上，因此不容易招人待见。真正了解了一个人后，会发现在心灵上是一种非常真实的拥有。你的心灵因此变得更加饱满乃至圆满。太早就波澜不惊，很容易只是“负爱、负恨”而已。了解即是拥有。了解要在真实的互动和爱恨中去完成，如果只是静态的了解，那就是负知识。#

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