做不了宇宙的公主,那就为自己戴上皇冠,免费心理咨询

沙桂华

问

2025.3.8~ 做不了宇宙的公主，那就为自己戴上皇冠。

2025.3.8~
做不了宇宙的公主，
那就为自己戴上皇冠。

相关问答

#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

#接受那些不能改变的#

#我内在和外在都很美丽#

#“我”加“你”不一定构成“我们”，若想形成“我们”，两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西，也要准备放弃一些，自己本来有的东西。#

#养孩子如养花#

#人心是相互的#

#读懂自己的思维模式#

#焦虑可能是标准定的很高#

#当一碗水端不平的时候，只有牺牲那个最善良的，才能风平浪静#

#坦然面对才是成熟的开始#

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