在意别人说的话,有时候会带给人很重的心理负担,你有没有过因为别人说的一句话耿耿于怀很久的经历,那样的时候,你想的最多的是免费心理咨询

万梦玲

问

在意别人说的话，有时候会带给人很重的心理负担，你有没有过因为别人说的一句话耿耿于怀很久的经历？那样的时候，你想的最多的是什么？一个人过度在意别人说的话，往往说明了这个人在很多时候把别人放在第一位。 “他为什么会这么说？会不会我做了什么让他不开心吧？”“他会不会对我产生什么看法？”“他会不会不喜欢我？”等等想法都反映了别人对自己的看法是多么重要，比自己的感受还要重要。下一次，当你又对别人说的话耿耿于怀时，试一下先把对方晾在一边，先感觉一下自己的感受，“我开心吗？”“我又没有在这个过程中受伤？”