假如自尊是温度,现在的温度是,摄氏度,你想要的是温度计显示,摄氏度,于是你跟你的好朋友要了一根火柴,点燃它,然后把它放在免费心理咨询

孙三丽

问

假如自尊是温度，现在的温度是23摄氏度，你想要的是温度计显示30摄氏度。于是你跟你的好朋友要了一根火柴，点燃它，然后把它放在温度计底下，温度计的指针立马跳到30摄氏度。这是有些人的自尊的情况。自尊其实是你自己体验到的东西。如果我帮你去爱自己、接纳自己，那么你这台温度计显示的温度就会上升。你可以做的是接纳、欣赏、关怀、爱自己。当你这样做后，自然而然地，你的自尊就会提升。

相关问答

#在一个寒冷的冬夜，两只瑟瑟发抖的刺猬因为寒冷相拥而眠。但是无论如何它们都睡不踏实。挨得太近，彼此会刺痛对方；离得远，又冷得难以忍受。几经折腾，它们终于找到了一个合适的距离，既能够相互取暖又不再彼此伤害。这就是在人际交往过程中的“心理距离效应”。刺猬法则对于我们的人际交往具有很好的指导作用。很多朋友都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及最初相处那么融洽。“牙齿咬到舌头"的感觉会出现在同事之间、朋友之间、夫妻之间、情侣之间。父母子女之间常在一起时，矛盾也会增多，相信大家疫情隔离期间对这一点感受很深。实际上，这也是因为彼此走得太近，打破了应保持的安全距离，被彼此身上的“刺”戳中而产生的结果。我们常说，“距离产生美”。因为距离拥有神奇的力量。距离是一种期待，它让你归心似箭，让你有一日三秋的感觉；距离又是一种隔膜，它让你厌倦，让你抵触，让你窒息。像那两只刺猬一样，不断调试彼此的距离，才能让“关系”成为一道美丽的风景，在人生旅途中滋养和温暖我们。# 1个回答

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#第1415天扫地#

#早安分享：#

#今日分享～#

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#朋友，不要透支自己在某一年龄以前你能靠透支身体，小聪明和老天爷给你的运气一直取巧地活着。殊不知到了某个年龄以后真正能使你走远的都是自律、积极和勤奋。与其抱怨，不如改变羡慕别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨；感慨为什么升职的不是你，却看不到别人悄悄努力，把每份工作都做到最优。抱怨自己没天生好命，殊不知，你的命运就藏在你的行动里。与其抱怨，不如改变。朋友早安！#

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