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爱雨
8回答
问
自己秘密被拆装出
6温暖
8条回答
刘世淑
咨询师
7天前
哈哈，这种感觉不太爽哈。你想想最坏的结果是什么？如果你能承受最坏的结果的话，就不用担心了。
孔德雪
咨询师
7天前
你好！担心会聚集恐惧在背后，秘密对你是重要的大事，对你以外的人不产生影响。
胡周琴
咨询师
7天前
明确辨认自己的担忧，理性评估现实情况，避免过度想象。
通过深呼吸、冥想，以及一些放松身心的方法技巧，减轻焦虑感。
于敏
咨询师
7天前
那个秘密是怎样的一个存在？
它带给你了什么？会带给外界什么？
会对自己和他人有什么样的影响呢？
守住秘密是想守住什么呢！
梁芳
咨询师
7天前
那我们除了担心，还能做点什么能让担心降低呢？之所以担心是背后有自己不敢面对的事，那今后我们怎么样能不在让类似担心的事发生呢？
马松强
咨询师
7天前
很多时候秘密是我们不愿被看到的脆弱
刘波
咨询师
7天前
秘密之所以成为秘密，就是有一份神秘感，一部分渴望被拆装出，一部分希望神秘下去。
刘红霞
咨询师
8天前
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