毕竟垫起脚尖的喜欢是站不稳的,真正喜欢你的是会弯腰的,免费心理咨询

王倩倩

问

毕竟垫起脚尖的喜欢是站不稳的，真正喜欢你的是会弯腰的。

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#成长是对所有客体体验的祛魅#

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#勇气是毕生倚仗#

#碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题： 1. 发生了什么事情？ 2. 我的心理和身体感受是什么？ 3. 我的想法是什么？ 4. 我想怎么说怎么做？ 5. 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？ 6. 我应该怎么做怎么说？ 7. 对自己有什么新的了解？有人说，情绪上来了哪儿顾上那么多？人有4个层级：1、不知不觉；2、后知后觉；3、当知当觉；4、先知先觉。修炼是让自己从不知不觉到先知先觉的过程。# 1个回答

#聆听自己也聆听别人#

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#想不通怎么办？#

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