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黄丽红
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所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我们:活着不要违背自己的本心,万物一体, 真正开始爱自己,唤醒内在无限的力量,融化烦恼坚冰,变成智慧甘露,静待花开 ,蝴蝶自来!
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#第385天 改 变 心理学上有一句话,谁痛苦谁改变,当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候,就是觉察自己改变自己的时候了。 心态好是幸福生活的前提,保持好心态,就要及时看到自己的需求,让自己的心没有纠结。如何改变呢? 觉察不舒服地点,看是不是自己的事情,拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情,就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量,放下即是解脱。 改变已经发生……#
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