任何时候,当你觉得在一段关系中备受伤害时,其实就在无形之中给自己扣了顶受害者的帽子,有的时候,这顶帽子你戴戴就摘了,有的免费心理咨询

陈志风

问

任何时候，当你觉得在一段关系中备受伤害时，其实就在无形之中给自己扣了顶受害者的帽子。有的时候，这顶帽子你戴戴就摘了；有的时候，你会一戴好几年，怎么也摆脱不了这种受害者心理。不妨想想你在冲突表中写的那个人，想想他做了什么让你成了受害者。现在你明白了吧？要是还不明白，就再回忆一下他人曾对你造成的伤害，我敢打赌你肯定认定这都是对方的错。哪怕自己也有错，也是对方的错更多。如果我说出了你的心里话，那就证明，你陷入了受害者境地。

相关问答

#所有的事情，都可以被我的心所容纳#

#吸引力法则#

#咨询感悟原生家庭真的影响一生吗？如果你的现在的问题归结于原生家庭，你就会如释重负，这不是我的责任，然后呢就会如临大敌，出现无力感，最后放弃。一种解释给你积极的效果，你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感，让你放弃努力，你就要否定它。每个人都有适应能力，都会用自己的力量成长。#

#没有一个心理咨询师是完美的，也没有一段心理咨询是无缺的，这本就是现实世界的真实，也是无奈，更是可贵之处，因为咨询的目的之中就包括了完善当事人的应对机制与整合能力。改善防御机制就是用以应对这个不完美的世界和现实，忍受矛盾，完整认知，让令人苦恼的欲望和情绪不会干扰思维过程，能够保持平衡，清醒地、生动地思考，而不是抽象的、情感隔离的缺乏想象，或者直接付诸行动造成不良后果。#

#美好的生活#

#要勇敢的与人互动，相信这个世界上的人各有各的不同，有些人在静静的等待我们，等待我们在与他的这段关系里，互相成全，互相圆满。#

#第296天听来访者说着自己的看重，自己的想法，自己的梦，自己的所思所想，自己读到的书，自己的新发现，自己的朋友，自己的感受，自己现在非常想分享的自己的开心。谁最懂我？我自己！一颗刺梅的故事说：一个咨询师曾经怎样从不堪过往里走出来，每天都对这颗刺梅说说自己的心里话，发现内在的力量越来越强大，最后成长为一个咨询师的故事。很多时候，生活中的方方面面说出来就好了，有个人听见就好了。说的过程就是整理自己的过程，看见自己的过程，给自己赋予能量的过程，让自己越来越发现生活意义的过程…… 听……# 1个回答

#早安分享：#

#心理韧性的三层境界#

#信任，配合，改变，成长，咨询这个过程希望你能坚持下去#

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