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孙壮
问
“吃好吃的，给自己买很多东西，想做什么就做什么...”这些到底是不是爱自己呢？
其实想要体验“爱自己”，有个很简单的方法，那就是想象自己还是个没有长大的孩子；
你伤心难过时，想要什么样的安抚？ 你孤立无援时，想被怎么样支持？ 你想要什么样的方式被爱，你想要被怎么样对待...
而这些，也是我们“内在小孩”的投射和需要；
当我们重新养育自己，重视起自己的需要， 我们就可以弥补那些遗憾，给予自己想要的爱。
那如果你的内在小孩陷入创伤中，自己已无力支持带TA走向成熟，
也可以来到心理咨询中，让专业人士陪你找到那个受伤、脆弱的自己，获得力量，重新拥抱生活。
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