三十岁的人了,感觉自己特别矫情不够坚强,一顿饭吃不好就会觉得委屈,睡不好觉了也会觉得委屈,只要有不开心了就委屈,大家偶尔免费心理咨询

张

16回答

问

三十岁的人了，感觉自己特别矫情不够坚强，一顿饭吃不好就会觉得委屈，睡不好觉了也会觉得委屈，只要有不开心了就委屈。大家偶尔也会这样吗？感觉自己心态不好

8温暖

16条回答

6年前

委屈，矫情？…内在需求没有被看见

6年前

也许内心有个缺爱的小女孩。

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情

6年前

亲，您的这种心理状态不是偶然形成的！必然是在你成长的过程中，经历过什么？或者是在你的内心中，那个你自己还没有长大！您可以找我帮您探讨一下问题的症结所在！帮助你解决问题，尽快的自我成长起来！

6年前

45"

6年前

你感到需要坚强一些，我们可以私聊，寻找出怎样的方法能帮到你，并发现一个坚强的你。

6年前

感到委屈是没有问题的，说明你内心有需要没有被满足。但是你的委屈似乎特别频繁，而其中透露出的好像是你对没有人关注你、帮助你的不满，是这样吗？希望可以咨询讨论，获得帮助。

6年前

当一个人的内心需求没有得到满足的时候，会有一些情绪，这是很正常的，每个人都有，如果您愿意，可以找一位专业人士探索一下，你内心渴望得到哪些心理营养。

6年前

胸怀是被委屈撑大的。觉得委屈不一定就是坏事。只要是正确的感知就好。我是情说心理咨询师，期望能帮到你。