免费心理咨询

程璐璐

相关问答

#成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人，不代表#

#偶尔不开心的时候，就当作是快乐正在加载。#

#人最舒服的，是在怎样的状态之下，就接纳怎样的状态；而最糟糕的，则是在拖延的时候，憧憬忙碌的状态，在忙碌的时候，去悔恨当初。#

#勇敢的把情绪表达出来#

#通过自身的思考才能充实自己 : 讨论和比较别人曾说过的东西对我们获得对事物的洞察不会有特别的帮助，对于我们的知识也不会有怎样的影响，因为这样做不过是把水从一个容器注入到另一个容器罢了。只有通过自身对事物的思考才能真正意义上充实我们对事物的认识和洞察，因为只有事物本身才是近在眼前、能够随时为我们提供认知的活源泉。#

#有些情绪和感受是从童年到成年的。#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#安家才立命#

#喜欢一个人要懂得吸引而不是追求#

#中国文化之道教☯️# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 3580416个回答

#人际关系# 1658025个回答

#压力太大怎么办# 1140084个回答

#我需要心理咨询吗# 982051个回答

#职场二三事# 359815个回答

#个人成长# 4743446个回答

#抑郁求助# 333929个回答

#焦虑怎么办# 616497个回答

#心理咨询# 1377624个回答

#一句话描述你现在的心情# 1249344个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号