为何人需要休息,需要减压,需要放松,将疲惫驱散,将担子卸掉,让身心松弛,倾倒掉心灵的垃圾,放空,而后再纳入,能量的交换,免费心理咨询

杜宁娟

问

为何人需要休息，需要减压，需要放松？将疲惫驱散，将担子卸掉，让身心松弛倾倒掉心灵的垃圾放空而后再纳入能量的交换让人得以蓄势待发

相关问答

#吃苦的本质#

#直接表达你的感受#

#越执着失去越快。# 1个回答

#谁也没办法让自己的每个身份都那么完美，所以如果太在意别人的评价，就会活得很拧巴。被周遭的期许所控制的人生，就像一个提线木偶，永远无法拥有自己的灵魂。人生最好的状态，应该像作家莫言说的那样：在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。就这么简单。# 1个回答

#早上醒来，推开窗扑面而来的阳光，洒在身上，海水碧蓝、微风徐徐，我身体前倾闭着眼，任清风拂面，听着妙曼的音乐，幸福的有点恍惚猝不及防，脑海里蹦出一个问题：什么才是“人性的完美境界”？远处的海鸥飞来飞去，面对如此深邃的话题，于我，则是一片迷茫莫非是马可·奥勒留《沉思录》中写到的：“把每一天都当作最后一天来过，永不慌乱，从不冷漠，也永不装腔作势——这便是人性的完美境界。” 我不知道。我本是喜欢哲学思辨的，但最近痴迷于心理学的缘故，发现心理学与哲学的交相呼应，用融合而不是学科界限去感悟，哲学与心理学打通的愉悦令人更欢喜。哲学与心理学相遇、相容的时候，不在于如何理解心理学，而在于因哲学熏陶，思想始终处于活跃的状态，更具开放的心境如此，若能用心理解其内在的力量，我们是不是也会臻至“人性的完美境界”。 #

#心理健康的标准是什么呢？美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案，自信而热情。当活力能滋养自己的时候就是自信。当活力能滋养外在客体的时候就是热情。这一点也可以成为是否具有安全感的标准。当一个人对自己有自信对外界有热情时，他不但拥有了稳定的安全感，同时也可以拥抱变化，当一个人畏惧变化时，也就意味着他缺乏自信。# 1个回答

#学会和自己独处#

#拥抱痛苦、拥抱困境#

#当我真的有爱时#

#善护生命爱是无私#

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