很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的,会不会有很多障碍,做错选择后果会很严重吧,要是失败了怎么办,无根据地放大困难,免费心理咨询

宗阳

问

很多时候，人是被自己想象出来的困难打败的：“会不会有很多障碍？”“做错选择后果会很严重吧？”“要是失败了怎么办？”...... 无根据地放大困难，提前对结果作悲观的设想，就会让人在心理上先输一筹，轻易被困难打倒。其实，有些你以为无法解决的难题，不一定就真的无解，而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”，把自己困在原地，不敢行动。迷茫不定的时候，与其为还没有发生的事担忧，不如把精力放在眼下的事情上，踏实迈好每一步。在持续的前行中，你或许会逐渐发现，方向已然清晰，你也正稳步向目标靠近。