当我们面临选择不知道如何抉择时,可以尝试运用决策平衡单帮助明晰自己的关注点,对比各选择在自己在意的项目上的得失利弊,从而免费心理咨询

孔焕君

问

当我们面临选择不知道如何抉择时，可以尝试运用决策平衡单帮助明晰自己的关注点，对比各选择在自己在意的项目上的得失利弊，从而理清思路，更好地做出适合自己的抉择。具体可以参考下表

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#真正的力量#

#别对自己太苛刻#

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#在父母的批评、指责中长大的孩子，内心无法得到滋养，自我价值和自尊感这个部分就慢慢萎缩了。这样的孩子反而把父母的批评和指责的特点吸收进来，内化成了自己的一部分，这部分自己没有价值感、严厉苛刻，不自觉地喜欢批评指责。今后这个孩子就会在自己很没用用、什么也做不好、没有人喜欢我、和使劲儿逼迫自己、贬低自己羞辱自己中来回摆荡。#

#断掉不良关系，守护内心宁静#

#未来的竞争是综合能力的竞争#

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