0571-288834323
魏金凤
问
生气，可能是在提醒你：
“你被忽视了，你需要被尊重。”
难过，可能是在提醒你：
“你很在乎这件事/这个人。”
焦虑，可能是在提醒你：
“你真的很想把这件事做好。”
情绪像一盏小小的信号灯，
不是来“搞破坏”的，
而是在告诉你：
“这里有东西，需要你看见。”
如果你愿意，我们可以一起学着做一件很简单的事：
当情绪来的时候，不急着压住它，
只是在心里轻轻问一句：
“你在提醒我什么？”
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6843175个回答
#人际关系# 2950348个回答
#压力太大怎么办# 1742143个回答
#我需要心理咨询吗# 1439302个回答
#职场二三事# 614176个回答
#个人成长# 12575479个回答
#抑郁求助# 584270个回答
#焦虑怎么办# 1260487个回答
#心理咨询# 2898771个回答
#一句话描述你现在的心情# 2500339个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
