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赵莎莎
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认可就是把你身上好的部分反馈给你,当他关注你,重视你,接纳你,理解你,尊重你,他就可能会发现你做的好的地方,或者发现你这个人好的地方,并且以语言或者其他形式传递给你,让你知道,这样你就能体验到一点价值感了。 但人并不都需要和喜欢所有的认同,一些你自己都认同的地方,别人的认可是没有意义的,人的价值感低时才需要被人认可,你价值感高是不会觉得别人的认可是溜须拍马、老生常谈。 所以对认可的需求就是为解决价值感服务的。
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#进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人不是没有情绪了,而是自我觉察能力逐渐提高,在情绪产生的当下马上能觉察到情绪,能根据现实情况应对情绪,比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素,敢于面对并做调整。#
#生命,要的是一份厚重!#
#如何面对孩子的愤怒#
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