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王知碧
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整理着线上第十八位来访的咨询记录,看着来访者一次次发自内心的蜕变,成就感满满。 再咨询几次,相信不久的将来,您会脱胎换骨,焕然一新。 祝贺您!同时也祝福您越来越好!
1温暖
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#四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。#
#神庙箴言 了解自己 #
#与其做个好人,我宁愿做一个完整的人#
#不要让情绪控制了#
#经典精神分析分享—陆#
#自尊的重要性#
#角度不同,认识也就不同#
#即使爱的毫无隐瞒,爱的毫无保留,爱的完全敞开自己,也要稍微的注意方式方法或者沟通的技巧#
#第413天 搞 定 自 己 其实我们跟世界的关系,归根到底是跟自己的关系!你对自己有信心,你接纳自己,你对自己有正面的评价,当然也接纳自己的不足,你跟别人的关系建立在自我的调节基础上!你不再去苛求别人,你不再去希望搞定别人,更不可能去控制别人,你的世界就会是另一个样子! 所以我们经常说,你搞定了自己就搞定了全世界,那其实你搞定了自己之后,世界能不能搞定你就不会往心里去了! 你好了,这个世界也就好了!#
#瓦伦达效应#
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